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抽脂能改善血脂異自慰棒影片常問題?先來了解何謂高血脂
減肥的方式有很多種,有些人會選擇去醫院抽脂,不過抽脂跟改善高血脂有直接的關係嗎?
衛生福利部國民健康署在「保健闢謠」專區表示,抽脂是以探針深入體內,利用負壓的吸力,把皮下脂肪吸出來,抽出的是深層脂肪;但高血脂指的是血液中的總膽固醇濃度、三酸甘油酯、低密度脂蛋白膽固醇濃度高於正常值,所以抽脂與高血脂完全是兩回事。
高血脂為血液中脂肪含量過高的疾病,主要跟總膽固醇、三酸甘油脂、低密度脂蛋白膽固醇有關,以上三者濃度過高,發生心血管疾病的機率就會大增,還會引發其他重大疾病,包括糖尿病、高血壓、腦中風等。
以血脂的一般標準值來說,總膽固醇不應高過200mg/dl、三酸甘油酯不應大於150mg/dl、低密度脂蛋白膽固醇不應高於130mg/dl,若有一項異常,就有可能是罹患高血脂症。當總膽固醇大於240 mg/dl、三酸甘油脂大於200 mg/dl、低密度膽固醇大於160 mg/dl,則為高危險濃度值。
除了家族遺傳、年齡增加等因素之外,現代人也因為外食居多,攝取過多膽固醇,再加上運動量不夠、工作壓力過大,而使高血脂的人越來越多。
高血脂症為慢性疾病,除了初期沒有什麼特別的症狀,造成的原因也都是日積月累的,所以民眾記得要定期去抽血檢查,並且加以控制。
另外,想要遠離血脂異常,務必從飲食中開始改變,避免高油、高熱量的食物,多攝取蔬菜水果、五穀根莖類,烹煮方式也以水煮、清蒸、涼拌等方式代替燒烤、油炸。除了飲食調整外,也要保持規律的運動習慣,幫助身體循環代謝,也消耗熱量,預防心血管疾病或中風的可能性。
(首圖為示意圖 取自pixabay)
世足32強》F組:韓國2002年曾如日中天,能不能突破近年的小組賽魔咒
韓國國家代表隊在2002年,麻里梨夏sm由日本、韓國共同舉辦的世界盃足球賽,拿下歷史最好的第4名,但往後兩次世界盃卻都在小組賽止步,2016年好不容易晉級16強,卻以1比2敗給烏拉圭,自1982年來韓國一直是世界盃的常客,本次將會與德國、墨西哥、瑞典進行首輪比賽。
簡單來說大韓民國已經成功進入世界盃32強10次。
國旗:又叫太極旗,是韓國標誌性的國家象徵,由白色底、藍紅兩色所組成一個太極圖,周圍有四個黑卦。
人口:5152萬人
韓國國家代表隊別稱:有些人會叫他們紅魔鬼軍團,但叫泰格武士好像比較有威脅性。
總教練:申臺龍,在球員時期曾經為韓國出賽23次,總計踢進3球。
韓國球衣。(圖耐吉提供)
競爭對手:日本,韓國有一句話叫做「haniljeon 」,據說這句話的意思是連猜拳都不許輸日本,可見日本在韓國人心中的份量。
國歌:「愛國歌」。
韓國代表食物:泡菜,以傳統方法發酵而成的蔬菜,對韓國人來說三餐幾乎少不了。
韓國有名的飲料:燒酒,最高可以達到53度,很有可能喝下去第1就再也記不住味道了。
世界盃勝率:16.1%
世界盃最佳表現:2002年與日本主辦的世日本自慰潮吹界杯中,獲得第4名。
FIFA世界排名:第58名。(推薦閱讀:世足32強》G組:突尼西亞自06年首次世界盃,尋求40年來第1勝)
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